【私のコメドの治し方】皮膚科に行ったら数年間悩んでいたのが1週間で減った話

・コメドが大量発生して治らない
・即効性のあるコメドの治し方って？
・色々ケアしてるけどコメドが治らない

数ヶ月前まで同じような悩みを持っていた私が、そんな疑問にお答えします。

基礎化粧品を変えても治らないし、食生活が乱れてる訳でもないのにずっと治らなかったコメド。

私の場合、コメドは皮膚科で治療してもらえると知ったのをきっかけに病院に行き

塗り薬を毎日塗っていたら約1週間ほどでコメドがほぼ気にならなくなるまで改善されました！

この記事ではその時のコメドの治し方を詳しく紹介しようと思います。

なかなか治らないコメドに悩んでいる方はぜひ最後まで読んでみて下さい。

コメドとは毛穴が詰まった状態のこと

「白ニキビ」や「黒ニキビ」と呼ばれることもあります。触ると肌がざらざらした感じがします。

『小さくて目立たないし…』とコメドを放っておくとコメドは炎症を起こした「赤ニキビ」、化膿した「黄ニキビ」へと悪化し、適切なケアをしないと「ニキビ痕」になってしまうこともあります。

引用：maruho

数年間いつもおでこにあった私のコメド

混合肌の私はTゾーンのテカリが目立ち、気付けば30代になった頃から常におでこにコメドがある状態でした。

このコメドをどうにか出来ないかと色々トライしましたが、

• 市販のニキビ用の塗り薬を塗っても
• スキンケアを変えても
• 健康的な食事を摂っていても
• たっぷり睡眠時間を確保しても

コメドは一向に良くならず、おでこを出した髪型に憧れがありつつも前髪でおでこを隠していました。

コメドは病院で治療できることを知った

普段美肌になるために美容皮膚科に通っているのに

とコメドの治し方をネットで調べてみたんです。

そこで色々調べているうちに、

ということを初めて知りました！

コメドが皮膚科で治療できると知ったのは、maruhoという製薬企業のホームページを見たのがきっかけです。

▶︎▶︎maruho｜コメドを知ろう（ニキビを繰り返す方へ）

また皮膚科医の友利新さんのこちらの動画はニキビ治療は時間がかかるということがわかり、とても参考になりました！

【皮膚科医が教える最短で治す!ニキビ治療の真実】

ちなみにコメドは皮膚科で治療できるということを紹介しているこんな動画もあったので、よければライトな気持ちで見てみて下さい（笑）

病院で処方された薬を塗ったら即効で目立たなくなった

コメドは病院で治せるということを知った翌日、さっそく皮膚科に行きました。

とお医者さんに伝えたところ、

ニキビやコメド治療はマニュアル化されているようで、コメドが発生しているおでこを見せて薬の説明をされて診察は数分で終了。

私が処方されたのはべピオゲルというニキビ治療薬でした。

ベピオゲルは、ニキビの原因菌であるアクネ菌の増殖をおさえたり、ピーリング作用（皮膚表面の古い角層を取り除く作用）により、毛穴のつまりを改善しニキビに効果があります。

２週間～３ヵ月ほど塗り続けることで効果を実感することができ、赤いにきびや白にきび、黒にきびを同時に治療することができます。

治療をやめてしまうと、ニキビがくり返しできてしまうことがあります。皮疹の軽快後も治療を継続することで、軽快した状態を維持することができ、ニキビができにくい肌を目指すことができます。

引用：巣鴨千石皮ふ科

べピオゲルを塗った部分は皮脂の分泌量が減ってテカっていたおでこもサラサラになったのも嬉しかったです。

ただべピオゲルには注意点もあります。

※私がお医者さんから聞いた注意点をまとめています。べピオゲルは医薬品なので医師・薬剤師からの説明を参考にして下さい。

べピオゲルの乾燥についてはSNSでも多くの人が発言しています。

おはようございます😆

べピオゲル塗り出してかなり肌が乾燥するので、化粧水もクリームも2度付けしてますが、それでも乾燥する😭

シワになりそうで嫌やな💦

朝もしっかりセラミド入れて丁寧にケアしていきます✨

今日もちょっと本気で生きてみます！#おは戦30114jm

— こすけ@インスタ頑張り中 (@ho_ji_bowrain) January 13, 2021

ニキビ(ハタチ過ぎたら吹き出物)が顎周辺で猛威をふるってるから、べピオゲル塗ってる。パリパリ乾燥するしちょいピリピリするけどやっぱり皮膚科を頼るのが一番いいよね。ニキビ跡もどうにかしたいから、先生に相談しようかな。美容皮膚科が気になる今日この頃。多分一番の敵は睡眠不足。 pic.twitter.com/U1AoDBs6qP

— まいた (@YoRHa_m) August 23, 2019

私はもともとおでこは皮脂でテカテカしていたのでサラサラになりありがたかったですが、乾燥肌の人はかなり辛そうです。

実際に塗ってみると、おでこより頬に塗った時の方が乾燥が強く痒みも出ました。

以上のことから、個人的な感想としては皮脂が気になる・乾燥が平気という人はかなり効果がありそうだと思いました。

私はべピオゲルの使用と美容皮膚科に通うことで

• コメドが少なくなり
• 赤みが軽減され

肌質がかなり改善され美肌へ近づくことができました。

べピオゲルなどのピーリング効果のある薬を使っているときに美容皮膚科でレーザーなどの施術する場合、休薬が必要です。

ちなみにレチノールも休薬が必要です。

休薬期間は治療によって異なるので、カウンセラーさんに確認してみてくださいね。

コメドを増やさないためのホームケア

病院から処方された薬でコメド治療をする一方、合わせてホームケアにも気を使うことが不可欠です。

グリセリンフリーのスキンケアを行う

グリセリンフリーとはグリセリン入りのスキンケアを避ける美容法で、混合肌は脂性肌の人に向いています。

グリセリンは保湿力が高い成分ですが、ニキビの元になるアクネ菌を増やす作用もあります。

人によってはグリセリン入りのスキンケアを使うと、赤みが出てしまったり皮脂が大量に分泌されてしまいます。

私はグリセリンフリーにトライしてみて肌のテカリや赤みが軽減され調子が良かったので、現在も継続しています。

グリセリンフリーについては、詳しくはこちらの記事で説明しています。

1年半継続中！グリセリンフリーの肌に嬉しい効果4つ

保湿をしっかりする

ニキビやコメドは乾燥が原因のことが多いので、きちんと保湿してあげることが大切です。

ですが保湿力が高い乳液やクリームを使うと肌がテカって逆にコメドが元気になってしまい、油分を出さずに保湿してくれるスキンケアを見つけるのがとっても難しい！

色々試した結果、私が辿り着いたのは肌をテカらせずに保湿力をアップできるトゥベールのナノエマルジョンプラスです。

化粧水のようなシャバシャバとした液体ですが、ナノエマルジョンを付けると肌の保水力がグーンとアップしたかのように保湿されます。

食事に気をつける

せっかく病院に行ってコメドの治療をしても、食生活が乱れていると肌はきれいになりません。

以下のことに気をつけて体の内側からも肌をケアしてあげましょう。

• 野菜をたくさん摂る
• 腸内環境を整える
• 揚げ物を控える

毛穴を改善する食生活についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

【毛穴改善】毛穴に効果的な食べ物VS控えるべき食べもの

皮膚科に行ったら数年間悩んでたコメドが1週間で減った話のまとめ

私の経験からコメドを即効で減らした方法を紹介しました。

• 皮膚科に行って治療する
• グリセリンフリーのスキンケアにする
• 保湿をしっかりする
• 食生活に気をつける

コメドは皮膚科で治療できます！

皮膚科でもらった薬を貰えば正しい方法で治療することが出来るので即効で治せました。

また皮膚科は保険が効くので安く済ませられます。

美容皮膚科でもニキビケアはできますが、コスト面や行きやすさから考えて私は断然皮膚科をオススメしたいです。

今はまだコメドが減ってきて目立たなくなった段階ですが、このまま根気よく治療を続けていればいつかツルっとしたお肌になれる日が来るのでは無いかと期待しています。

合わせて日々のスキンケアや食生活の見直しも行って、ツルっとしたお肌を目指しましょう！

コメドの皮膚科治療についてはこちらのサイトに詳しく載っているので、ぜひ参考にして見て下さい。

▶︎▶︎maruho｜コメドを知ろう（ニキビを繰り返す方へ）